Ingala

Ingala ist ein Sanatorium mit Spa-Hotel im Ingal-Tal im Süden des Gebiets Tjumen, auf dem Gelände des früheren Prophylaktoriums Niva bei Sawodoukowsk, rund 100 Kilometer von Tjumen entfernt. Das Mineralwasser hat laut Betreiber 18,7 Gramm pro Kubikdezimeter, also rund 18.700 mg pro Liter; nach Angabe des Sanatoriums ist es das am stärksten mineralisierte der vielen Grundwasservorkommen rund um Tjumen. Als Bestandteile werden unter anderem Bor, Brom, Jod, Magnesium, Calcium und Natrium genannt.

Herzstück ist das Thermal-Außenbecken. Das Mineralwasser wird aus einer Bohrung von mehr als 1400 Metern Tiefe gefördert und direkt in das Becken unter freiem Himmel geleitet. Es ist 27 Meter lang und hat zwei Tiefen, 1,4 und 1,6 Meter, damit Erwachsene und Kinder es gleichermaßen nutzen können. Gebadet wird das ganze Jahr: Im Winter hat das Wasser 39 bis 40 °C, im Sommer 35 bis 36 °C. Am Beckenrand sind Hydromassagestationen verteilt, abends wird das Becken beleuchtet.

Der Banja- und Spa-Bereich wird im Voraus gebucht und nimmt Gruppen bis sechzehn Personen auf: eine Sauna, eine Aromasauna, in der ätherische Öle verdampft werden, ein russisches Dampfbad mit Kaltwasserguss, eine Infrarotkabine, ein holzbeheizter Badezuber und eine „Erlebnisdusche“ mit Tropenregen- und Mittelmeerprogramm.

Medizinisch arbeitet Ingala als Sanatorium, nicht als Freizeitbad. Behandelt wird vor allem der Bewegungsapparat – Arthritis, Osteochondrose, Wirbelsäulen- und Gefäßleiden –, daneben nennt der Betreiber Erkrankungen des Nervensystems, des Hormonsystems, der Harn- und Geschlechtsorgane und der Haut. Zu den Anwendungen gehören Mineralbäder, Schlamm und Paraffin, Heilduschen und Hydrotherapie, Physio- und Bewegungstherapie, Massagen in mehreren Formen, Speläotherapie in einer Salzgrotte, Floating, Zedern-Dampffässer, Ozontherapie, Akupunktur, Ultraschalldiagnostik und eine Tagesklinik, dazu Programmpakete für Gelenke und Wirbelsäule. Gäste wohnen in Hotelzimmern oder Cottages; auf dem Gelände gibt es außerdem einen Fitnessraum, ein Restaurant, einen betreuten Kinderraum, einen Tschum zum Essen im Freien und das Wintersportzentrum Sosnovy Bor.